Jeg er godt inn i min «kicking ass and taking names" epoke! Jeg lever livet og nyter det fult! Angsten er i bakgrunnen og jeg satser på meg selv. Klart jeg kan! er svaret mitt på det meste. Det er godt å kjenne på. Jeg er verdt jobben jeg gjør for meg selv!

Jeg tenker litt på dette med at noen elsker å klemme, mens noen (som meg) er mer reservert. Ikke alle setter pris på fysisk kontakt hele tiden. Selv om det er bevist at det er innmari positivt for vår mentale helse. Verdt å tenke over om man sliter med depresjon. En klem kan hjelpe masse.

Måneder med opplevelser, erfaringer og lærdom med gjengen på Pollen restaurant, har fylt sekken min! Jeg er klar for nye eventyr, men ser tilbake på hva disse månedene har gitt meg. Mange nye, gode venner er på toppen! Angst har styrt livet mitt før, nå har jeg enda mer kontroll!

Gjør livet ditt til den beste filmen du noensinne har sett! Hvorfor vente? Lev mens du kan! Jeg har tenkt litt på det og bestemt meg for å ta hovedrollen i mitt eget liv fremover. Håper du gjør det samme!! 🧡

11 år siden lillegutt blei født alt for tidlig. Dritt dag fylt med fysiske og psykiske reaksjoner. Og noen tanker rundt hvorfor savnet henger sammen med datoen. Hvorfor oppleves det sterkere akkurat rundt den.

For meg betyr det at jeg lever med restriksjoner på en måte. At jeg hele tiden tenker over ting ikke alle andre tenker på. Men det betyr også at jeg får tilgang til et liv med de største oppturene du kan tenke deg! Jeg måtte bare skape de selv.

Idag oppdaget at jeg har en liten knekk igjen. Men jeg kjente nok en gang på hva Mortens kjærlighet kan gjøre for meg. Så etter en efta hjemme alene med litt migrene, er jeg nå på vei opp igjen. Utrolig godt at nedturer ikke er så lange lenger!

Jeg har satt meg litt inn i hva stresshormoner egentlig er og gjør. Innlegget er min oppfatning av det. Det viktigste jeg har lært er at det er mulig og nødvendig å begrense kortisolnivåer i kroppen.

KokoMiriam jobber hardt i hjernen min nå når ferien nærmer seg! Det er skummelt, gøy og etterlengtet på en og samme tid. Ferietid med Morten er digg og jeg gleder meg til det, men gruer meg til å miste rutinene.

Jeg har vært på Stavern festivalen!! Støtte fra venner har hjulpet meg til å nå målet. Målet mitt var å klare det, og kose meg litt. Jeg klarte det, og kosa meg masse!! Med støtte, omsorg og ærlighet har jeg fått en opplevelse for livet!

En tragisk hendelse i bygda gir meg en påminnelse om å sette pris på hverdags tinga. Livet kan endre seg brått, også til noe vondt. Så nyt de små tingene i livet og sett pris på hverdagen.

Jeg ser tilbake på tanker rundt panikkanfall og depresjon fra i fjor, og hvor langt jeg har kommet nå. At jeg klarer å gi tilbake til andre. Gi de av min tid. Det føles godt.

Ikke sitt å vent på at livet skal gi deg det du ønsker. Gå ut å ta det! Jakt på livet og alt du ønsker. For meg gir det lykke i form av mestring, reise, opplevelser og tid med Morten og andre fine folk.

Venninne helg! Nå er energitanken min fylt opp av smittsom og god energi. Å omgi seg med positivitet og gode venner er viktig for meg nå. Negativt jobbstress, negativitet og tappende omgivelser er ikke bra.

Jeg tenker over endringene jeg har opplevd i det siste. Og jeg har tatt noen viktige valg. Fremtiden blir spennende og full av mestring. Jeg er som Pocahontas og tok den svingete veien. Jeg skal lene meg frem og gå etter det jeg ønsker.

Det er KokoMiriam. Navnet jeg ga angsten min. Jeg har gjennom den siste tiden lært angsten min å kjenne. Det har hjulpet meg mye til å akseptere at jeg har angst og lært meg mye om hvordan jeg kan leve med den.

Det er snart jul, men tankene mine er mer rundt godhet med hverandre. vi burde være flinkere til å gi og ta imot komplimenter, vise respekt og bygge hverandres selvtillit. Håper du har en oppbyggende feiring.

Jeg har gjort meg noen tanker rundt dette med julefølelse og hvordan forskjellige folk opplever det. For jeg kan av og til føle på et press rundt jul og julefølelse. Jeg er nemlig treig til å få denne følelsen.

Det har gått ett år siden jeg postet første innlegg. Jeg har utviklet meg og lært mye. Blant annet å snu tankene og gi meg selv respekt. Men annerledes året er ikke over!