Møt Anneline!
Jeg har jo delt litt om de tingene jeg gjør for å hjelpe meg med angsten. Men en av de er jo også å få behandling for mine ømme og slitne muskler, som følge av anspenthet. Så da tenkte jeg dere skulle få hilse på Anneline. Hu har redda meg ut av fosterstilling mer enn en gang!
Dette er Anneline
Ja, hu er ALLTID så blid når jeg treffer hu! 🤩
Hei Anneline.
● Som muskelterapaut (eller hva du ønsker å tituleres som) treffer du folk i alle mulige faser av livet sitt. Enten de er på topp av livet eller bunn av dalen. Min oppfatning er at du tenker på hele mennesket. At du finner din måte å hjelpe akkurat det mennesket med akkurat den utfordringen de står ovenfor akkurat da. Stemmer dette? Hvorfor har du valgt denne tilnærmingen?
Hei Miriam.
Som du titulerer meg med så jobber jeg primært som muskelterapaut. Tittelen jeg gikk skole for heter balanse terapaut. Men de fleste koblet meg opp til sirkus og line dansere, så jeg bestemte meg fort for å gå for massør/ muskelterapaut tittelen. Jeg ser etter hva som er symptom og årsak til nettopp ditt fysiske problem. Om det er muskulære spenninger i nakke, rygg, skulder smerter, hode pine, bekken problemer eller dårlig balanse.
Jeg har selv kjent livet på kroppen. Selv om jeg har hatt et veldig rolig liv. Ingen veldig store fysiske utfordringer eller livs utfordringer med alvorlige traume hendelser i livet.
Før jeg kom så langt at jeg begynte på denne reisen innen kropp og helse, rakk jeg å kjenne på hva det vil si å føle meg liten som person, lite verdt, usunn, stor og tung i kroppen, alene, dårlig mestrings følelse, ulykkelig og med et utrolig vagt og dårlig selvbilde.
Jeg endte opp med denne tilnærmingen til mennesker fordi jeg har alltid villet jobbe med mennesker. Å lette litt bland forskjellige yrker som medarbeider i butikker, gate kjøkken med videoleie, frisør salong, kafeteria, sminkør, fargekonsulent mm, før jeg fikk hjelp av en veldig flott Coach som het Jack Johnsen. Han er dessverre død i dag, ellers hadde jeg sendt mange til han for å få veiledning.
Heldigvis på min vei har jeg blitt kjent med mange flott veiledere som jobber med diverse verktøy jeg har plukket opp til selvhjelp. Alt i fra reiki, IoPT, tankefelt terapi, tankens kraft, positive affirmasjoner av Louise Hay, guidet meditasjoner, healing og musikk frekvens. Det siste er eteriske oljer, som har gjort meg olje frelst. Og begynner å få tilnavnet olje heksa.
Det finnes hjelp til alle i en hver kategori. Spørsmålet er mer om man er åpen for å ta imot veiledningen du får tildelt. Og hvor godt du er villig til kjenne etter hvor årsaken til dine symptomer ligger.
Jeg følte at som muskelterapaut, fikk jeg en trygg tilnærmelse til mennesker for å forstå ett fysisk problem. Jeg er på mine år her i Åmot, blitt kjent som torturisten som er hard i klypa. Med vondt skal vondt fordrive. Hehe. Det har nok både tiltrukket mennesker, og helt garantert sikkert skremt bort noen mennesker.
Når du tar i mennesker, blir du kjent med maskineriet "mennesket" på et helt annet nivå. Du blir fort en person som får tillatelse til å tite bak maskene til menneskene som kommer til meg. En av mine største egenskaper, føler jeg i hvert fall selv, er nettopp å se hele bildet. Ikke bare at hode verker, eller ryggen kjennes så sliten ut. Øresusen som aldri gir deg hvile, knærne som ikke orker å bære deg så lang som du ønsker.
Ved å først kartlegge di fysiske muskel spenningene, kommer vi igjennom mang lag vi mennesker putter rundt oss for å beskytte oss, og vi kommer nærmere inn til kjernen på hvilke årsaker som skaper symptomene.
● Har du noen gang opplevd noe du ikke helt kan forklare i jobben din?
Ja. Mye, hehe. Det er ikke alltid jeg kan forklare hva jeg gjør som ingen andre behandlere har gjør før meg, men som gir klienter smertelindring de ikke har opplev før. Hva som gjorde at jeg klarte å knekke koden til akkurat den klienten. Og noen ganger kan det være kombinasjonen de gjorde før de kom til meg som gjorde at de var nok mottagelig til å få riktig programmering av musklene sine som gjorde at jeg klarte å hjelpe dem. Det er mer mellom himmel og jord enn de vi kan forstå. Det tenker jeg kan være en god ting. Hvis ikke hadde nok flere av oss gått med enda høyere skuldre og hold pusten over enda noe vi følte vi skulle kontrollert. Hehe.
● Som den kloke og nysgjerrige kvinnen du er lurer jeg på, har du noen visdomsord eller refleksjoner du vil dele med oss til avslutningen her?
La være å gå rundt for å vente på at smerter skal gå over. Det er annerledes nå som voksen, enn når da du var liten, falt og skrubbet kneet ditt. Det gikk over, skrubb sår gror. Men statisk påkjenning av livet, det går ikke over med mindre du slutter i den jobben, slutter å stresse, husker å spise, sover nok på natten og trener jevnlig. Tenk forbyggende. Gå den turen, senk skuldrene, vær mottagelig for selvhjelp. Gå prepp kurs. Lær deg å puste. Ta behandling når noe er vondt. Gi deg selv medfølse, istedenfor holde ut, å risikere kompensere fordi man skal vente på at det skal gå over av seg selv.
Tar du deg i å tenke mye på fortiden. Eller planlegge mye inn i fremtiden. Se på klokka. Minn deg på hvilken dag det er, hva klokken er akkurat nå. Hva du driver med, og hvor du er i dette øyeblikket. For eksempel:
I dag er det torsdag. Klokken er 11.30, jeg sitter å spiser lunsjen min. Jeg spiser denne brødskiven med ost og skinke, å drikker kaffe/ta/juice. Det regner/er sol ute. Jeg er akkurat her og nå. Slipp ned skuldene, slipp den pennen du alltid skriver notater med, eller mobilen du scroller på. Også puster du inn 3 sek, å puster langsomt ut på 5 sekunder. Inn nesen, ut munnen. Gi deg 5 unn pust, og 5 lange ut pust.
På den måten, drar du deg tilbake til nuet, du klarner opp hjernen, og forteller at dette tids monstret som jager hjernen din ikke er tilstede. Du skrur av ur hjernens forsvar med fight/flight respons. Koster ut tankene, å kjenner kroppen, tilstedeværelsen din akkurat her og nå.
I den lille butikken hun har, er det eteriske oljer så langt øye kan se på hyllene. Alle oljene hun selger er fra Doterra. Boken hun holder kaller hun oljebibelen sin. Ler litt med tanken på at hun før ikke trodde på eteriske oljer, og nå føler seg litt olje frelst. Det er også et knippe vare utvalg av div andre varer som Utrolig salven, difusere, og små vakuum kopper til hjemme behandling ol.
Jeg hadde ikke klart meg uten det apparat jeg har bygd rundt meg. Dette apparatet er Anneline en del av. Så hvis du blei litt nysgjerrig på hva hu egentlig gjør, kan du kikke på innlegget jeg la ut likt som dette. Det handler litt om hvordan hu jobber.